@dr3do

Auf. Zu neuen Ufern.

April 6, 2013 at 11:17pm

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Reblogged from airows

April 5, 2013 at 5:04pm

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Was sind schon 12 Minuten… →

…am Tag. Also, keine Ausreden, sondern machen.

April 3, 2013 at 10:47pm

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Reblogged from macminicolo

Macminicolo Blog: 50 ways to use your server →

macminicolo:

I have a list of artists I wanted to see before I die. The only two remaining are Frank Sinatra (I was too slow to act there.) and Paul Simon. I’m still working on getting to one of his shows, but in the mean time, here is an ode to his classic “50 ways to leave your lover.”

Macminicolo…

Great list

March 28, 2013 at 9:04am

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3 Trainingseinheiten

Nachdem sich gestern am späten Nachmittag die Sonne hat blicken lassen, hat es mich gestern mächtig nach draußen gezogen. Hatte schon zwei anstrengende Einheiten hinter mir, aber drinnen habe ich den Koller bekommen.

So habe ich halt noch eine dritte Trainingseinheit reingepackt… …am Abend dann, nach reichhaltigem Essen, wurde ich vom “Mann mit dem (kleinen) Hammer” ausgiebig belohnt - diese Form der Müdigkeit ist einfach unbezahlbar. ;)

March 6, 2013 at 10:38am

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Pretty perfect setup: versatile, mobile

2 pcs of TRX Suspension Trainer Force Kit (Pro is good too)
3 pcs of Ultimate Sandbags (sizes: Power, Strength and Burly)

5 pairs of Resistance Bands (continuous looped bands, not tubes)
1 pcs of Sypoba Athletic (swiss made balance board)

1 pcs of TRX Rip Trainer (with additional stronger resistance cord)
1 pcs of Dip bar (disassembled: portable)
1 pcs of pair of Pushup handles

Foam Roller (The Grid), TP Quadballer & Lacrosse ball
Mats (1-3 pcs for floor protection, depends on your living space)

Books (Trigger Point Therapy Workbook, The Bible of Bodyweight Exercises, HFT - Hochfrequenztraining & Auto-Regulation)

November 17, 2012 at 10:13am

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Und deine? ;)

Und deine? ;)

June 12, 2012 at 3:10pm

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Switched

Von iOS zu Android.

May 15, 2012 at 8:00am

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Compassion II

Compassion II

7:59am

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Compassion I

Compassion I

May 12, 2012 at 10:52am

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Reblogged from lightbring3r

Switching from the iPhone to Android: How to make your life easier →

lightbring3r:

Tja wer hätte gedacht das ich je auf so einen Artikel verlinke…

May 10, 2012 at 8:25am

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Yesss, iMessage (Beta) sucks. →

It’s been almost two months since Apple released the Messages beta, the revamped version of iChat slated to arrive with Mountain Lion this summer. And, thanks to a lack of subsequent updates, I and at least a few of my colleagues have jumped ship back to our pre-Messages IM clients.

May 9, 2012 at 8:30am

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Evernote wird immer besser… und besser. Gefällt! <3

Evernote wird immer besser… und besser. Gefällt! <3

May 7, 2012 at 8:36am

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Das seit Anfang Februar von Apple freigegebene dritte Minor-Update für OS X Lion enthält eine Sicherheitslücke, die Passwörter aller Benutzer, die sich auf dem entsprechenden Mac angemeldet haben, in Klartext abspeichert. →

Interessanterweise hatte kurz nach dem Erscheinen des 10.7.3-Updates jemand in den Apple Support Communities einen Hinweis auf eben diese Sicherheitslücke veröffentlicht — bis dieser Tage hatte niemand darauf reagiert.

May 4, 2012 at 8:10am

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Einen Moment lang&#8230;

Einen Moment lang…

May 3, 2012 at 7:59am

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Reblogged from david-blum

[…] Trends kommen und gehen, leben auf und verschwinden wieder. Alles ist ein Remix. Wenn sich das auch in Zukunft weiter so verhält, steuern wir geradewegs auf ein neues Hippie-Zeitalter zu. Diesmal ist es nicht die Regierung und die Gesetze von denen wir uns abwenden, sondern die Technik. […]

— @dworni